问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看,一般引起这种表现的主要原因有可能是由于着凉受风或者是颈椎疾病,压迫到神经造成的,有可能是由于过于劳累,疲劳伏案工作学习等原引起的。
意见建议:给你的建议就是,可以适当的注意好休息,尽量的避免劳累,并且可以适当的按摩颈椎,用热毛巾外敷颈椎,同时对于手臂可以适当的进行按摩,最好做一个颈椎拍片检查。