夏季是一个奔放的季节,所以很多年轻人很喜欢夏季,但是也有一些人会特别惧怕炎热的天气,这种情况的出现和我们自身的体质有很大关系,对于夏季特别怕热的朋友一般都属于偏阳虚,此时应该多喝一些清淡的热汤类食物,少吃生冷油腻性食物,避免伤及脾胃,而且在饮食中一定要注意补充充足的钙质,因为夏季排出大量的汗液会导致钙质快速流失。