你好,这是我们常说的粉刺,是毛囊、皮脂腺的慢性炎症。你说的白色东西是油脂在毛囊里堵塞,形成的脂栓首先要控制出油,可以口服一些复合维生素B,平时注意不要吃辛辣刺激的食物,不吃油腻的食物,少吃甜食,禁烟酒,不熬夜,少上网,多吃新鲜蔬菜水果。