黑眼圈如何调理

我是一个上班族，由于最近就业压力大，并且工作繁忙，常常需要加班，工作的很晚才能回家。渐渐的发现自己的黑眼圈越来越重，整个人都显得无精打采没有活力，所以想知道黑眼圈应该如何调理？

提问时间：2020-02-21 05:16

长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，还有一些小方法。1、将木瓜加薄荷叶热水浸泡，待凉，敷于眼下，可舒缓眼睛疲劳2、平常多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤3、饮食中多吃胶体、蛋白、西红柿、土豆对消除眼袋也有功效。4、利用双手按摩脸部，先涂上乳液，用指腹在眼周轻敲及轻微按压，重复3~5次，避免造成肌肤负担。