病情分析: 你好,一般情况下吃核桃粉对头发好,但最好不要在睡觉前吃,可以提前2小时,睡觉前尽量不要吃东西了,不容易消化的。
意见建议:核桃粉含有丰富的脂肪酸,有助于脑神经的保护,但是神经衰弱的改善关键还在于心理的自我调节,建议适当增加跟朋友之间的交往娱乐活动和适当体育锻炼。