这个现象也属于正常的妊娠反应,由于胎儿在后期越长越快,顶着胃了,消化系统也就变得比较脆弱,建议大家吃好饭以后适当的做点运动,慢走也可以,这样可以适当的帮助消化,不要吃的太过油腻,不容易消化的食物最好不要吃,每次吃饭也不要吃的过饱,对于酸性的食物也不要食用。
主要还是靠饮食和生活规律来改善,大家也不要太过紧张,饮食以清淡为主,希望以上内容可以帮助到大家。