你好,根据你的描述,这往往是体制虚弱所致,体质虚弱往往会导致出虚汗等症状。建议:注意休息,避免劳累、熬夜等;适当的运动,增强体质;
注意饮食,荤素搭配要合理;可以补充一些微量元素,如铁、锌、钙等微量元素。可以吃点药物调节一下,如六味地黄丸、玉屏风散等药物治疗一下。
希望我的回答对你有所帮助。