你好你这睡不着可能是与心情不好紧张焦虑的情况导致的低落抑郁的。建议多听听舒缓的音乐保持好心情把事情看得淡一些可以服用抗焦虑的药物进行缓解以上是对“每天睡不着,也不想吃饭,情绪低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!