孕妇脚抽筋是什么原因

孕妇容易出现脚掌抽筋的情况,这种情况并不是因为孕妇得了什么病,而是因为孕妇缺钙造成的,老缺钙是会对胎儿有影响的,亲不要过于担心哦,只要补好钙就行啦.一般孕妇补钙可以多吃一些高钙的食物,像牛奶,豆类食物,两个补钙效果都是非常好的,营养也很丰富,特别适合孕妇进行补钙,其次是虾皮,蛋类,海带,绿叶蔬菜,鱼,坚果,木耳,这几个食物补钙效果也是非常好,孕妇也可以吃这些食物进行补钙.同时对于抽筋的孕妇,光靠食物补钙可能很难满足孕妇对钙的要求,建议还要再服用钙之缘片进行补钙,对孕妇抽筋,腰酸背痛等症状都有非常明显的改善效果,建议孕妇从4个月开始就进行补钙,一直补到36周为止.服用钙之缘补钙,不仅对孕妇的降好,同时对胎儿骨骼发育等都有非常好的效果。