怀孕后为何要左侧卧睡觉

怀孕早期肚子不明显，睡觉的体位对胎儿影响不大，怀孕20周后，肚子明显增大，也就是子宫变大，会压迫到母体周围的脏器、腹主动脉和下腔静脉等，间接影响到胎儿的正常发育。

采取左侧卧睡可有效纠正胎位，也可防止出现胎位不正，还可减轻母亲下肢水肿，帮助缓解子宫对下肢静脉的压力，防止血液回流等。

若母体不便长时间左侧卧位，还可将右侧臀部垫高、是骨盆向左倾斜，然后进行平卧。