问题分析:你好,绿豆含有丰富的蛋白质,绿豆也含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,绿豆具有清热解毒,止渴健胃,利水消肿之功效;所以坐月子是可以吃绿豆粥的意见建议:坐月子期间需要多吃下奶的食物,如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等.不要吃生冷刺激辛辣的食物,不要随意服用药物,不能烫染发,祝健康