考虑腰椎问题,从而引发以上症状的可能性居多,建议及时的骨外科就诊进行x,光片检查明确诊断和对症治疗,具体治疗方案请与接诊医生沟通确定,日常生活当中一定要注意保暖,避免受凉,同时减少剧烈活动,以免影响腰部关节润滑,从而引发腰部骨骼问题,饮食上多补充钙质,多晒太阳促进钙质吸收,更加有利于身体健康。