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患者提问
抑郁症患者饮食上注意什么呢?
在检查出患了抑郁症之后,我就有定期去做心理辅导,接受治疗,最近感觉好了不少,没那么压抑了,想了解一下我这种情况在饮食上需要注意点什么呢?
提问时间:2020-02-08 18:39
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
需规范饮食:像红枣、韭菜、冰糖、蜂蜜、动物肝肾、乌贼、虾、羊肉、蘑菇、干果、鸡肉等对于缓解抑郁也有很好效果。在进行抑郁症自我调节时,要忌食酒类、咖啡等食品。
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