目前比较有效的方案是钙拮抗剂血管紧张素受体拮抗剂、或是钙拮抗剂噻嗪类利尿剂、或是三者联合使用、都有其特点和适应症、建议在医生指导下结合你的情况用药平时注意清淡饮食、适量运动、放松心情定期测量血压、1-2周应至少测量一次、按时就医