问题分析:你好,你的情况应该属于肝火大,和近期饮食、生活习惯等因素有关,建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,闲时多去户外散散步、呼吸呼吸新鲜空气对你是很有帮助的,必要时可以去药店买些青龙泻肝丸吃试试。
意见建议:建议做任何事之前要先经过思考,要明白冲动既伤害家人又伤害自己,特别是在没有任何理由的情况下,凡事多往好的一方面想,大事就会变成小事的,祝你生活愉快!