我家宝宝除了蒸鸡蛋羹是土鸡蛋,下面条等都是用鹌鹑蛋的。网上有说6岁以下的幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,每天3~4个为宜(3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋,因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。