病情分析: 您好,根据您简单的描述,您可能是月经延迟。女性月经周期一般为28~30天,超出5天后还没有来月经,就是月经推迟。
月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调。意见建议:如果你能排除怀孕的可能性,对于月经失调建议您在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
防止过度节食,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。