病情分析: 您好,性生活时间有长相有短,具体长久一点,要看双方是怎么配合,这才重要的,意见建议:上述的情况建议平时多点运动,注意休息时间,睡眠充足,控制同房的次数,少吸烟喝酒,多吃点补肾的食物,这样才会精力充足的。