很明显你现在的症状是因为肌肉筋膜,或韧带的原因,造成的相关症状。您可以用点舒筋活血的药物调理一下,看看能不能缓解?
比如腰痛宁胶囊效果就不错,不妨试一下。如果用药以后感觉效果不好的话,您可以采用针灸推拿来接,针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带,改善局部的血液循环,无菌炎症的吸收以后,症状相应的就会慢慢缓解。