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得了更年期综合征要怎么自我调理?

我觉得我得了更年期综合症了,一点小事就爱激动,爱吵吵,过后自己都觉得很无理,但是当时控制不住,而且也爱伤心,会不自觉得就觉得什么事都不顺心。特别的痛苦。得了更年期综合症要怎么调理生活饮食。
提问时间:2020-05-09 06:50
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