左右腿半月板二度损伤后走路沉

你好，根据您所说的情况北京雾霾严重是一个非常要注意的事情，出门之前要做好防护措施，带好口罩最好是有防毒效果的口罩，应该每天多喝点水，进门要洗手洗脸，尽量不要开窗。

便秘是指大便次数明显减少，或排出困难，也指粪便坚硬或有排便不尽的感觉．一般来说，如粪便在肠内停留过久并超过48小时以上者，即可认定为便秘．根据有无器质性蹭，可将便秘分为器质性便秘和功能性便秘两种．器质性便秘可由多种器质性蹭引起，如结肠，直肠及肛门蹭以及老年营养不良，全身衰竭，内分泌和代谢疾病等均可引起．功能性便秘则多由功能性疾病如肠道易激综合征，滥用药物及饮食失调，排便，生活习惯不良所致．发病原因中医学认为，便秘多与大肠的传导功能失常有关，并且与脾胃及肾脏的关系也较为密切．其发病的病因可分为燥热内结，津液不足；情志失和，气机郁滞；以及劳倦内伤，身体衰弱，气血不足等．主要症状便秘的临床表现除有大便秘结不通以外，还可见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症状．营养防治1．高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮，麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生．2．大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水．特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处．3．适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆，生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便．食用果胶含量多的食品，如苹果，香蕉，胡萝卜，甜菜，卷心菜，柑橘等可软化大便，减轻症状．4．常食用蜂蜜，淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化．5．增加B族维生素食品：增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然，未经加工的食品，如粗粮，豆类，酵母等，以增强肠道的紧张力．6．不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品，含脂肪高的食物和加香料的食物．食疗方法1．桂花糖10克，荸荠500克，枣泥馅150克，加面粉，淀粉，白糖各适量，制成饼状，入花生油中炸成金黄色食用．适用于轻度便秘．2．白萝卜500克，洗净，切碎，加水煎汤，服用时兑入适置蜂蜜．适用于习惯性便秘．3．将新鲜的马铃薯捣烂，加入适量冷开水挤汁，每日早晚各服1杯，连服2~3周．适用于习惯性便秘．4．猪里脊肉60克，洗净切丝，加香油略炒后，加入粳米100克，加水适量煮粥，待熟后加入调味品食用．5．新鲜茭白120克，旱芹菜60克，加水煎服，每日1次．6．胡萝卜适量，洗净榨汁，兑蜂蜜适量，每次日80毫升，早晚各1次．7．细嫩竹笋100克，去皮，切片，与猪瘦肉100克同煮熟，加精盐，味精，葱末，姜丝等调味，每日1次．便秘患者食物的选择食物类别限制食物增加食物五谷，根茎类精制的谷物，面包，面条等尽量选用糙米，小米，玉米，燕麦片，以及全麦或裸麦面包；若食用白米，可添加麸皮或豆类一起食用莲藕，牛蒡，慈菇，甘薯，荸荠，芋头，马铃薯（连皮一起食用）蔬菜类过滤的蔬菜汁每天至少3份蔬菜，其中一份必须是含丰富维生素A的深绿色或深黄色蔬菜尽量选用含粗纤维多的蔬菜，例如：金针，豌豆荚，丝瓜，豇豆，甘薯叶，山芋茎，雪里蕻，毛豆，青椒，南瓜，芹菜，四季豆，苦瓜，芥兰等水果类过滤的果汁，以及煮过的罐头水果每天至少4份水果，其中一份必须是含丰富维生素C的水果，例如橘子，柳丁，番石榴选用粗纤维含量多的水果，例如：梨，柑橘，苹果，桃，杨梅，菠萝等豆类及其制品少用加工过的豆制品，例如豆浆，豆腐，豆干各种未加工的豆类，例如刀豆，豌豆，绿豆，竹豆，黄豆，花豆，黑豆，红豆，以及豆渣，栗子，莲子等肉类无各种肉类，蛋奶类无牛奶，低脂奶，脱脂奶，乳酸饮料，各种调味奶，乳酪等皆可食

平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。肝主眼睛，眼睛干涩，通常属于肝火旺、阴气虚的症状表现。

月经之前腰部酸痛，考虑着凉或者是劳累过度，都会引起月经来临前腰部酸痛。可以等月经之后吃一些中药调理身体，疏通血脉，缓解症状，特别疼痛的时候可以适当的按摩或者是热敷能够缓解症状。

脊柱脊椎位置发生了狭窄，是腰椎间盘突出，引起了局部的狭窄，还有是先天发育的原因，或者是长期的劳损。所以配合核磁共振ct的检查，可以确定，治疗方法是：牵引治疗，针灸理疗，手术治疗。

鼻炎，就算是手术后保养也非常重要。只能说是平时要多注意做到以下几点尽量预防鼻炎复发。冬天鼻炎的预防：1增强体质,加强体育锻炼,避免过度疲劳,注意休息,避免虚火上炎。2减少对咽部不良刺激,彻底治疗临近组织慢性炎症,戒烟酒,辛辣,等食物。3心情要愉快,预防感冒。

你好，双脚无力一般是体虚的症状，以滋补为主，但是具体还需去中医那里看过后为好。可以猪脚炖黄豆，中药的话可以猪脚中放当归黄岐补肾益气

可以用山楂水，但山楂水口感不是很好，有些涩，怕孩子不接受。倒是可以用些复方淀粉酶溶液或胃蛋白酶溶液以促进消化的。7个月的宝宝对于辅食的添加，希望对您能有所帮助：四至七个月龄的婴儿　不仅要喝奶，而且要学会吃东西。刚开始时可以在奶中添加鸡蛋黄，从六分一个开始，渐次增加到四分一、二分一个，最后到一个。奶粉可用部分粥米汤代替温开水来调配，刚开始少量，可逐渐增加。菜汁、果汁也都以喝的形式提供。在确定婴儿具有接受添加糊状食品能力时，可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕（母乳不够者）、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等，此时应用小匙喂食。七至十月龄婴儿　可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、牛肉末、猪肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。十至十二月龄婴儿　可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。添加辅食的原则是(一)从少量逐渐增量：无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，到五个月时就应该添加蛋黄以补充体内铁的需求。但开始添加时不要把一个蛋黄都喂完，最好是从每天四分之一个蛋黄开始，观察几天，如果没有消化不良等反应，可继续增量，增至二分之一个，然后一个(二)从稀到稠，由精到粗：人工喂养的婴儿在一个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了。随着消化能力的增强和发育的需求，四个月以后可增添米糊、奶糕、烂粥、果泥、鱼泥、蛋黄。到七至九个月时，可以试着加一些烂面、饼干、肉末。十个月以后就可以添加软饭、挂面、碎菜等食品。婴儿接受辅食基本上是从流质到半流质，再到固体食品，有这样一个过程(三)食品的种类要习惯了一种再增加一种：如给婴儿添加猪肉末才一顿，不要在下顿就加鱼肉末，要适应了一种食品后，再行增加其它种类，最少也应该有三天左右的适应时间(四)增加新的食品种类应在婴儿健康时进行：在炎热的季节，婴儿易患消化不良，一般不主张开始添加新的辅食，宜在天气凉爽时再逐渐增加。一旦在添加辅食的过程中出现消化不良，就应暂停添加此种辅食，待消化功能正常后再从小量喂起。

最好到专业的眼科医院进行治疗，如用解电毛囊法，破坏了例睫的毛囊，倒睫就不再长了。如果倒睫多，同时有眼睑内翻，应做矫正手术，对于由眼部炎症如沙眼衣原体等引起的倒睫，需治疗炎症，随炎症消失，内翻倒睫也缓解了。

你好，坐骨神经痛，一般是腰椎疾病压迫导致的，甘露醇注射治疗是神经根的水肿，暂时性缓解，减少症状，并不能起到太多的作用。建议你可以通过艾灸治疗，坐骨神经方面有很好的效果。