大豆低聚糖比一般糖类的热量会比较低一点,基本上不怎么含有糖分,大豆低聚糖容易溶解,主要是由单糖构成的,它是一种具有功能性质的糖类,大豆低聚糖能够使双歧杆菌合成的更多,产生大量的脂肪酸,能够刺激肠道,使肠道快速蠕动,可以增加粪便的湿度,更容易排除体外,大豆低聚糖可以辅助减肥,但是不能够单方面的就有减肥的效果,应该同时借助于体育运动来消耗脂肪从而达到减肥的效果。