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患者提问
心理一直抑郁觉得什么事都没有希望也不想干
心理老是想到之前的考试,怎么都放不开,觉得自己很失败,睡眠不好,没精神,精力不容易集中
提问时间:2020-05-03 20:37
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好!这具体的还是到医院检查一下,平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,指导意见多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,祝您早日康复。
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