子宫内膜厚可以吃红薯土豆。子宫内膜过厚饮食没有特别的禁忌的,正常饮食就可以啦,但是肥腻和高热量的食物适当少吃点就好,没有所谓的什么东西不能吃的说法,所以红薯和土豆是完全可以吃的,红薯土豆淀粉含量高,可以提供能量,而且含有的膳食纤维可以改善便秘,促进肠胃健康。