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患者提问
顽固性肥胖如何减肥
我生孩子之前挺瘦的,生了孩子之后腰上就特别的胖,吃过运动还减少饮食就是没有效果,固性肥胖如何减肥?
提问时间:2020-03-02 18:58
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
顽固性肥胖减肥要有决心,要长期的坚持才能够有效果。饮食要营养全面,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,晚餐要少吃,坚持有规律的体育锻炼,市面上的减肥产品,有副作用,不要盲目的去尝试。
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