睡不好觉的滋味的确不好受!您所说的睡眠问题可能与当前的担心恐惧情绪有关,其实很多孕妇都有过类似体验,仅就目前情况看远远不足以下“抑郁症”结论,不必自己戴个疾病帽子,弄得越发心神不安。
建议与您的产科大夫保持联系,定期评估妊娠状况,作息起居规律,放宽心态。必要时也可向当地医院的临床心理科大夫咨询,相信他们能够针对您的具体情况,就如何调适情绪提供一些辅导建议。