更年期最早的前兆就是月经情况发生改变。从真正停经到更年期,从卵巢功能下将到停经发生的时间年限不等,女性在40岁以后,卵巢的储备功能就会明显下降,所以40岁以后,女性月经不会再像以前一样一个月一次非常准时,且时长规律稳定,可能会经常出现月经提前或者推迟,月经的天数可能延长或缩短的一些不规律状况。
所以更年期最先出现的症状是月经规律改变。