大部分网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。
休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动和提重物,尤其网球。冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。
毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。