注意饮食受伤后如果大量食人酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜芥茉咖啡等刺激性食物会促进疤痕增生;如果吃含有铅、汞、砷的药物等会促使色素斑的形成而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素CE等人体必须氨基酸的食物则有利于皮肤决恢复正常避免阳光曝晒受伤处新生皮肤稚嫩角质层薄而缺血防护阳光作用差而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性使局部毛细血管扩张因而强烈光照射有形成疤痕和色素斑的可能应尽量避免避免接触化妆品、肥皂如果伤处是在面部而在脱痂前后使用了各种化妆品、香皂等就会使色素沉着斑的发生率大大增加各种化妆品内所含的香精、色素、防腐剂大都含有重金属铅、汞、银、秘、铁等这些重金属能刺激皮肤色素增多化妆品中所含的光敏性物质还会使皮肤细胞对阳光敏感而形成色素沉着斑此外疤痕体质者更要处处当心有少数特异性体质的人皮肤只要受到轻微伤害就会形成难看的疤痕疙瘩这样的人应避免一切不必要的手术、激光和电灼等治疗