你好,你的情况倒是可以吃的,但是效果不是很大的,颈椎病还是需要保守治疗一下的,如使用牵引,按摩针灸等综合治疗一下的。
建议你睡颈椎枕,尽量的不要长时间的伏案工作,经常打打羽毛球比较好。多休息一下,注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。