你好。一般月经延迟不超过一周也是正常的。另外妊娠、情绪、压力、手术、药物或是生活习惯等对月经都是有影响的。指导意见建议你的情况不用太紧张了,放松心情,调节生活规律,如果月经推迟超过一周的话最好到医院查一下激素六项有没有异常。
祝你健康。