问题分析:你好,腰椎间盘膨出可以用针灸治疗,针灸的时候会在针尾一端通上微量电,算是针灸结合电疗,见效非常快,一般针过一回当下的难受就能解除。
用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏,同时配合一些热敷,热敷能有效地舒经活血,效果也很好,但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。
意见建议:久坐是腰间盘膨出的重要诱发原因,所以不要久坐,一定要多起身运动,最好练习一下瑜伽体操,做一些瑜伽中的腰部锻炼,对治疗腰间盘膨出很好。
最后,如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床,能够矫正腰椎形状,缓解腰间盘膨出。