速看 肱骨骨折功能锻炼
这位朋友你好你目前最主要的是加强功能锻炼,目的是增加局部血液循环,消除肿胀,加速周围软组织损伤的修复,防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症;可增加两骨折端在重轴上的挤压力,防止骨断端分离,促进骨折愈合,防止脱钙。指导意见锻炼方法1,旋转肩关节身体向患侧倾斜,肘关节屈曲90以上,健手握住患侧手腕部,做肩关节旋转动作,即划圆圈动作。2,外展、外旋运动上臂外展、外旋,用手摸自己的头后部3,双臂轮转患肢屈肘,前臂置于胸前,掌心向后、向上;健侧上肢伸直,外展于体侧,掌心向下。患肢向外上方经外下方再向内划弧圈,回至原处;同时健侧上肢向下经内上方向外划弧圈,回至原处。如此循环往复。此法可使肩、肘、腰、腿、颈部均可得到锻炼。以上锻炼方法每次15分钟,每天34次。