你好,你出现外阴肿胀是由于上厕所时蹲的时间过长所致。你这种情况属于便秘,平时可以多食用水果和蔬菜,必要时可以应用开塞露帮助排便。
今天上厕所时蹲这么长时间,以免引起痔疮。你现在可以多注意休息,减少站立时间。