200斤女生该怎么减肥啊~~~~~

指导意见：您好，激光祛斑可以有效祛除斑点，留下红印是正常的，只要悉心护理会消失的。

九种最经济的快速减肥相关信息谁有什么瘦脸秘方啊，求解脸上肉肉好多，像浮肿了一样，怎么消脸上的.各种减肥方法大揭秘！你觉得哪种减肥法最科.怎样可以瘦身，谁有好的办法右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力方法1，原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟.2，上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿，大腿和股部肌肉.3，步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，提醒，若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳.4，瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条.5，跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一.6，跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中.7，晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态.8，喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的.这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反.每天至少喝2

问题分析：酸奶对于减肥的作用有限，但是可以帮助消化，纯牛奶没有减肥作用。意见建议：如果您想要减肥，需要多吃蔬菜水果粗粮，多做运动，每天坚持有氧运动一小时。注意劳逸结合。

问题分析：长息肉跟个人体质有关,你可能属于疤痕体质,打了耳洞后,皮肤不能及时愈合,就会长息肉的.如果息肉影响了听力或者疼痛的话,最好是手术割掉,不贵,一个正规的小门诊就可以做,50元左右吧.这是最好的办法.意见建议：靠打针吃药控制息肉的发生或生长甚至消失,效果不好,息肉会反复生长,而且越长越难看.打耳洞后尽量注意消炎的工作,对于真正影响门面,听力息肉,不能怕痛,能割掉就割掉

病情分析：您好，毛发移植的手术部位就是人的脑袋，术后护理好坏与否直接影响到移植毛发的存活率和求美者的身心安全。做完毛发移植手术后的十天属于术后护理关键阶段。这期间，除了要按时服用医生开的药物外，还需严格约束自己，不可自行揭痂，更不能做剧烈运动。意见建议：针对毛发移植后护理注意事项，详细介绍如下：1、按时按量服用毛发移植医生分配的药物，用来减轻术后的不适。2、在术后5天就可以用洗发剂进行洗头，但是不能对种植毛囊的部位大力揉搓，以免造成种植的毛囊脱离，待新毛囊稳固扎根之后即可正常洗头。3、洗发后应该让其自然风干，尽量不要使用吹风机。4、在手术结束后应该多休息，并且术后不可以驾驶车辆或者从事高空作业。5、手术毛发移植后毛发移植者要保证充足睡眠，不能熬夜加班，并且不能吸烟喝酒，饮食应该多注意吃些清淡有营养的物质，油腻、辛辣、有刺激的食物一定要禁口。6、在处于毛发移植后的脱落期时，不要心慌意乱，可以去医院进行检查，保持良好的心态。

病情分析： 女孩你好，你的心情我非常理解，你现在这样的情况应该一点点的停药的，不要一下子就不吃药了。在慢慢减量的。意见建议：而且还要控制饮食的。每次吃七分饱。而且还要经常运动。每天早起空腹喝一杯白开水。要控制脂肪的摄入。

健康指导：您好，腹部是脂肪特别容易堆积的地方，而且不容易减掉。想要减掉腹部赘肉，首先饮食要清淡少油，不要暴饮暴食，特别是要少喝啤酒。每顿只吃七分饱，营养要均衡，不要吃高脂肪高热量高糖食物。饭后不要立即坐下，多散步。同时应该多运动，如慢跑，游泳，健美操，打羽毛球等，对于瘦腰是非常好的。平时也要多按摩按摩腹部，有助于消减赘肉。

你好,以目前的症状来分析,不能轻率的作出诊断,需要详细的检查,把结果传上来.明确治疗。

问题分析：你说的这个痘痕，可以通过芦荟胶和维生素e软膏来治疗，这个芦荟胶是淡化疤痕的维生素e面膜是美白的意见建议：我跟你说的这两个药物，你就记不住我就行，大概有两个星期就会有一个明显的变化，如果效果不好，你还可以选择做这个激光打磨治疗

指导意见：你好，你说的是双眼皮矫形手术后。花生是可以吃的，但是辛辣食物烟酒是不能应用的。