问题分析:女性37岁,血压134/98mmHg可以诊断为高血压1级低危患者,肾上腺有个结节,运动后血压达标,控制在110/58mmHg是很好,高血压1级低危患者一般经过改善不良生活方式绝大多数患者会降压达标的,但如果不改变不良生活方式是会发展的,所以要积极预防和控制意见建议:建议低盐饮食,适量有氧运动,戒烟酒,注意情绪稳定,注意睡眠质量,改善不良生活方式,注意血压监测,请在心血管医生指导下定期复诊