问题分析:你好,看你说的这种情况,那还是应该要先尽量减少活动,然后可外用上止痛酊来治疗效果也不错的意见建议:并应该多注意休息,饮食上要清淡些,不要吃刺激性大的食物也好的,口服药物可以吃上三七伤药片治疗也行的