医生回答
-
2、凡事不能强求 宝宝不想吃饭不要硬逼 如果宝宝吃到一半说吃不下了不必劝饭立即收走碗筷就是了 事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝一些平时爱吃的小点心对宝宝还是有吸引力的虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的肯定又会吃下一些但这样对宝宝肠胃有一定伤害也影响下一顿宝宝的胃口3、做适合宝宝的菜 把长茎菜切短土豆做成土豆饼菠菜小青菜可以切成寸长多做少刺的鱼给宝宝吃4、让宝宝参于做饭 四五岁的宝宝可以做力所能及的事让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的同时也可教育她要爱惜饭菜5、经常变换菜式 在这里并不是要求家长们每天做不同的菜 至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思比如今天是番茄炒蛋可以将蛋围边番茄放在饭中间做成花的样式可以把玉米堆成月亮的样子胡萝卜泥盘成太阳的样子宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开6、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导比如胡萝卜你可以先吃一口认真的品一下然后说出自已的感受接着让宝宝也试一口一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多7、以身作则潜移默化 这个道理是实践中来的我因为减肥晚间以蔬食为主吃了半年多小黄瓜 琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃 我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁宝宝非常渴望自已长大这种渴望的表现之一就是学大人的样子大人经常做什么他也会去尝试所以想让宝宝有一个饮食的好习惯那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯8、小儿常带三分饥 宝宝爱吃了我们大人也要控制量宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快 很容易吃多了撑到对肠胃增加负担 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了可以催宝宝下桌去玩宝宝意犹未尽的样子也要对其说明:宝宝不能再吃了再吃就要肚肚痛了 宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了9、抛开成见想吃什么就吃什么 一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品宝宝绝对不能吃其实你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃一旦吃到就大吃特吃并且成了嗜好个人认为巧克力对宝宝并无多大害处适量的吃一点也是可以的土豆片宝宝想吃时就给她一包她的量也就是一包二包到第三包她的欲望就不那么强了 宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了
