哺乳期吃肠可以吗

你好，孕妇由于妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、孕妇有贫血的倾向、营养不均、压力增加，孕妇比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。你可以试试下列方法：1.用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚30分钟，泡脚时水量要没过脚面，泡到全身发热，大汗淋漓，脱掉衣服再泡，水温降低后再次冲入开水，完后揩掉汗水，增加衣物，此刻一般鼻腔都通气顺畅了，每日可泡2~3次　2.大量喝水。每天几大杯，喝到频繁上厕所为止。加强体内循环，调动机体免疫力　3.适当增加衣物，不要让自己感觉到冷，尤其是足部，保证体温温暖，增强抵抗力　4.吃维生素C,增强抵抗力　5.平时坚持早上洗冷水脸，能有效预防感冒，尤其在冬天，效果最好，冷水越冷越好。