建议调节植物神经功能紊乱,每日早睡,多做休息,减少饮酒对神经的刺激。白天多做有氧运动,舒缓平时紧张情绪。可能是高血压、脑血管疾病等引起的不适,建议医院神经内科检查,明确病情,对症治疗。
好好休息,不要熬夜劳累,充足睡眠。