问题分析:根据你的描述和症状象你这种情况可能存在膝关节的外伤造成的后遗症,一般需要进行局部的理疗来缓解症状意见建议:建议您近期一定要注意限制剧烈活动可以通过对局部整形针灸理疗按摩热敷的方法改善症状,近期一定要注意关节处的保暖