手脚热腰困背痨,这都提示您的肾功能不好,中医来看,肾为先天之本主一身之阴阳,您为肾阴虚,因您年龄近四十,中年正是快进入更年期,可能因为您先天禀赋不好,提早肝肾亏虚,肝气不畅,肝经寻行乳房而过,所以乳房胀痛.指导意见要多注意休息情绪不要过于激动以免使肝气不顺更加严重平时熬粥时可以放些枸杞建议您吃点右归丸和逍遥丸。