原发性痛经可以吃百合银耳汤。原发性痛经饮食注意:应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。勿吃咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,禁酒.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。
可以吃红糖姜水.或益母草煮的鸡蛋去壳吃鸡蛋.对百合银耳汤无明显禁忌。