问题分析:你好,枸杞长期服用可以改善人体的气血,增强抵抗力,对腰椎间盘突出没有任何冲突,服用完全没有任何问题。意见建议:你好,对于腰椎间盘突出,建议你在日常生活中倒退着走路,经常进行五点支撑,三点支撑和飞燕点水等锻炼等,增强肌肉的肌力,加强对腰椎的保护。