掉头发是比较多见的,无论是男人还是女人或者是产妇,他们都是深受掉头发的困扰,出现之后一定要去找明原因为男人掉头发,大多数都是与压力过大有关,经常熬夜的人也会出现掉头发的情况,只要改掉了以上的坏毛病,那么对于掉发情况还是有所缓解的,在饮食上多吃一些黑芝麻,核桃,黑豆等,这样也有助于头发的生长。