病情分析:你好,你是先有外伤造成的腰损害的。这可能当时是伤及坐骨神经了。这恢复通常较慢的。活动后会有轻微疼痛的意见建议:这建议暂时要注意休息吧。
同时可以做做按摩等进行治疗。同时必要时可以考虑进行小针刀等进行治疗。