健康指导:对于肠胃不适的情况,饮食中的注意可以减少一些刺激的食物的摄入情况,可以3经常补充一些粥类的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善肠胃情况的作用,对于一些豆类食物不建议补充,避免导致一些肠胃胀气的情况的出现