性生活次数频繁、手淫过多,这是常见的性功能减退的原因,另外精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
如果还不能改善,可以口服相应药物治疗。