您好,您的情况是小便发黄、精神差、注意力不能集中、头晕、性能力下降、有早泄、阳痿症状,这些都是手淫导致的肾阳虚的症状了。
指导意见建议你可以试试用一点好的补肾阳的药物了,比如金匮肾气丸以及锁阳固经丸可以很好的治疗您的疾病了。2个月为一疗程,效果会很好的。