问题分析:正常男性性生活时间在3分钟以上。如性爱时间少于3分钟,则考虑不排除早泄的可能性。早泄指性交时间过短就引起排精的现象。
早些可以引起夫妻双方性生活不和谐。意见建议:请结合自身情况,必要时前往泌尿科或男科就诊,排除早泄的可能性。如无早泄的情况,延长性生活时间主要是放松心情,不要有心理压力,注意性生活不要过于频繁,性交时频率不宜过快,经常变换体位注意技巧。
最主要的还是心理因素,夫妻间要密切配合,不要过于有压力。平时可以适当吃一些具有补肾固精作用的食物如枸杞子、栗子、山药等食物。